برنامج للمبتدئين من النادي (كخطوة اولى) ٣ شهور

دخلتي النادي وتحسين نفسك ضايعه ؟ برنامجنا يساعدك كخطوة أولى في النادي

بعد هذا البرنامج لك (استشارة مجانية واحدة مع سفنتي سفن )

نحدد لك البرنامج التالي المناسب لك

محتوى البرنامج

-وضع النية

– مقدمة لهدفك وكيف جسمك  ينشد بطريقة انثوية

– كيفيك بناء نظام غذائي محسوب ويناسبك شخصيا

–حساب الماكروز اللي يحتاجها جسمك

-شرح طريقة التمرين والتكرارات والجولات مع ذكر العضله المستهدفه

– جداول تمارين متدرجه بالشده

– جدول تمرين 5 أيام بالاسبوع

– كل تمرين يوصلك مباشرة لطريقته بكل سهوله

رابط  الدخول قناة تيلقرام للبنات فقط  (بنفس هدفك) للتحفيز والمشاركة

ستكون بئية تفاعلية داعمة

  ( إضافة على سعر البرنامج)   34ريال

هدف  سفنتي سفن نأخذ بيدك للوصول لهدفك , بكل سهولة ويسر

عدد مرات شراء البرنامج = 9275 عملية شراء 🔥