برنامج شد الجسم من النادي ( للنساء )

عندك ترهلات وهدفك  تشدين جسمك بطريقة صحيه

وتبدا توضح تقسيمة العضلات بطريقة انثوية وينشد جسمك بنفس الوقت؟

محتوى البرنامج

• -وضع النية
• – مقدمة لهدفك وكيف جسمك يبدا يحرق الدون
• – كيفيك بناء نظام غذائي محسوب ويناسبك شخصيا
• –حساب الماكروز اللي يحاجتها جسمك
• -شرح بالتفصيل طريقة التمرين والتكرارات والجولات مع ذكر العضله المستهدفه
• – جداول تمارين متدرجه بالشده
• – جدول تمرين 5 أيام بالاسبوع
• – كل تمرين يوصلك مباشرة لطريقته بكل سهوله

رابط  الدخول قناة تيلقرام للبنات فقط  (بنفس هدفك)

للتحفيز والمشاركة ,ستكون بئية تفاعلية داعمة

  ( إضافة على سعر البرنامج)   34ريال

هدف سفنتي سفن نأخذ بيدك للوصول لهدفك , بكل سهولة ويسر

عدد مرات شراء البرنامج = 677 عملية شراء 🔥